Spezial-Sessions/Kurse

Kundalini-Schüttelmeditation

Soundbath

Vorweihnachts-Yoga

Hatha Yoga

Soundbath

Soundbath

Soundbath

Ich lade dich ein, bewusst zu entschleunigen und die Ruhe zu geniessen. In dieser Stunde darfst du loslassen, neue Kraft schöpfen und dich in deiner ganzen Pracht entfalten.

Während der Tiefenentspannung beruhigt sich dein Nervensystem, Verspannungen und Blockaden dürfen sich lösen. Jede Zelle wird durch wohltuende Schwingungen sanft harmonisiert – begleitet von kostbaren ätherischen Ölen.

Zum Abschluss lassen wir den Abend bei einer Tasse Tee entspannt ausklingen.
*Alle sind willkommen*

Wann Dienstag: 16.12.25 / 20.01.26 / 24.02.26 / 24.03.26

Zeit: 19:00 bis ca. 20:15 Uhr 

Kosten: CHF 40.-  bar mitbringen oder per TWINT 079 512 66 02

Bitte beachte, dass für die Durchführung des Kurses eine 

Mindestteilnehmerzahl von vier Teilnehmern erforderlich ist. 

Neu! Jetzt 6er ABO & Bonus! 

Du bekommst 7 Session, zahlst aber nur für 6 - für nur CHF 240.--        

Neu ab 8. Januar 2026!

Ich freue mich, dir eine zusätzliche Hatha Yoga-Stunde anbieten zu können: donnerstags von 10:00 – 11:15 Uhr.

Tauche in dieser Stunde ein in die sanfte und zugleich kräftigende Praxis der Asanas. Spüre, wie dein Körper stärker wird, dein Geist klarer und deine Konzentration sich vertieft. Ergänzt wird die Praxis durch wohltuende Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen – ideal, um deinen Tag bewusst und voller Energie zu beginnen. 

Gönn dir diesen Moment, um Kraft zu tanken, zu entspannen und Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.

Ich freue mich sehr darauf, dich in der neuen Stunde willkommen zu heissen!

Diese Form des Yoga kann sowohl von Anfängern als auch von langjährigen Yogapraktizierenden ausgeführt werden.

Wann: ab dem 08.01.2026, jeden Donnerstagmorgen 

Zeit: 10:00 – 11:15 Uhr  

Bitte beachte, dass für die Durchführung des Kurses eine 

Mindestteilnehmerzahl von vier Teilnehmern erforderlich ist. 

Die Wochen vor Weihnachten sind oft voller To-dos, Erwartungen und Hektik. Inmitten dieses Trubels schenkt dir diese besondere Yoga-Session Raum zum Durchatmen, Entspannen und Ankommen. 

Mit sanftem Somatic Yoga, achtsamem Pranayama und einer tiefen Yoga-Nidra-Entspannung mit Klang findest du zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Lass Körper und Geist zur Ruhe kommen – und tanke neue Energie für die festliche Zeit.

Diese Session ist sowohl für Beginner als auch für Fortgeschrittene geeignet – alle sind herzlich willkommen.

Im Anschluss bist du herzlich eingeladen, bei Tee und Guetzli den Nachmittag gemütlich ausklingen zu lassen.

Wann: 20.12.25 

Zeit: 16:00 bis 17:30 Uhr    

Kosten: CHF 50.- 

bar mitbringen oder per TWINT 079 512 66 02 

Bitte beachte, dass für die Durchführung des Kurses eine 

Mindestteilnehmerzahl von vier Teilnehmern erforderlich ist.