Yoga & Naturheilkunde Val Medel

11. - 14. September 2025

ein Wochenende mitten in der Natur

Während vier Tagen geniessen wir die herrliche Bergwelt, entdecken die unberührte Berglandschaft und praktizieren täglich Yoga,

lassen uns verwöhnen mit einer Massage und werden begleitet durch die Naturheilkunde.  

 

Das Haus Medelina mit seinem charmanten Charakter, mit viel Holz und Naturstein, steht mitten in der Natur. Kulinarisch wirst du nährstoffreich, basenüberschüssig, mit frischen, saisonalen fantasievollen Kreationen aus der Region verwöhnt.    

 

In Zeiten von Stress und Hektik fehlt uns oft die Zeit der Entschleunigung.

Gisela von Yoga by Gisela und Céline von der Naturheilpraxis eifach gsund zeigen dir, wie du mit Yoga, Meditation, Ernährung und

Naturheilkunde wieder deine Energiereserven und dein Nervensystem stärken kannst.

Das erwartet dich im Yoga Retreat im Val Medel, Yoga by Gisela

Das erwartet dich:

Infos folgen!


Fühlst du dich gestresst?

Unser Alltag ist oft geprägt von Terminen, Verpflichtungen und Hektik. Unser Körper und unser Nervensystem werden gefordert und kommen nicht zur Ruhe.

 

Hält dieser Zustand für Wochen, Monate oder sogar Jahre an, schüttet unser Körper das Stresshormon Cortisol aus. Irgendwann erschöpfen jedoch unsere Nebennieren und wir werden müde, gereizt und energielos.

 

Deshalb ist es so wichtig, frühzeitig zu Handeln und die Stresshormone im Körper tief zu halten.

Yoga & Naturheilkunde im Val Medel, Yoga by Gisela

In diesem Retreat wirst du eintauchen in eine Welt voller Entspannung, Wohlfühlen und Erholung.

Gisela Hollenstein, Yogalehrerin

Gisela Hollenstein, Yogalehrerin

Gisela von Yoga by Gisela praktiziert mit dir ein Yogastil mit Hatha- und Yin Yoga.

Mit sanfte Übungsformen (Asanas) und gezielten Atemübungen (Pranayama), wird das Energiesystem ausgeglichen und das Nervensystem beruhigt. Mit Meditationen und Yoga Nidra erlangst du eine tiefe Entspannung und mehr Regeneration.

 

Diese Yogalektionen an diesem Wochenende, eignet sich sowohl für Beginner, als auch für Personen, die schon länger Yoga praktizieren.


Céline Saxer, Naturheilpraktikerin

Céline Saxer, Naturheilpraktikerin, Berufsmasseurin

Céline von Naturheilpraxis eifach gsund verwöhnt dich mit einer 30-minütigen Fussreflexzonenmassage oder manuellen Lymphdrainage.

 

Zudem erfährst du mehr über deinen Körper, die Ernährung und bekommst naturheilkundliche Tipps bei Stress und zur Entspannung. 

 

Zusammen tauchen wir ein in die Welt der Pflanzenkraft. Du mischst deinen eigenen Heilkräutertee.


Programm Yoga & Naturheilkunde im Val Medel


Das neue Programm folgt!

Donnerstag  

 

 

Freitag

 

 

Samstag

 

 

Sonntag

 

 

 


Deine Unterkunft

Haus Medelina, Yoga und Naturheilkunde Retreat im Val Medel, Yoga by Gisela

Haus Medelina Curaglia

Das wunderschöne gemütliche Haus Medelina steht mitten in der Natur, umgeben von Bergen im Tal Val Medel in Curaglia.

Die vegetarische Küche, wird mit regionalen Produkten frisch und saisonal, fantasievoll zubereitet.

Jedes Zimmer ist individuell eingerichtet mit Dusche/WC und einem Balkon.

Deine An- und Abreise

Das Retreat beginnt am Donnerstag, 11. September 2025 um 16:00 Uhr.

Du kannst ab 15:00 Uhr im Haus Medelina einchecken.

Am Sonntag 14. September 2025 endet das Wochenende um 13:00 Uhr, Check-out für die Zimmer ist ca. um 11:00 Uhr. 

Deine Investition

Im Preis enthalten

Infos folgen!

 

Nicht inbegriffen: An-/Abreise


Preise für dein Retreat Wochenende

  • Einzelzimmer inkl. Halbpension CHF ...
  • Doppelzimmer inkl. Halbpension CHF ...

Anreise mit Auto oder ÖV

Parkplatz vor dem Haus, Gratis

Bushaltestelle 5 Min. zu Fuss

Anmeldung Retreat Wochenende

Nach Eingang der Seminarkosten ist die Anmeldung definitiv.

Du erhältst eine Bestätigung.

 

Anmeldeschluss ist der ...

Annullationsbestimmungen

Bei Stornierung der Buchung werden folgende Kosten berechnet:

 

8 Wochen  - 14 Tage im Voraus 50% der Kosten

13 Tage - 3 Tage vor Anreise 70 % der Kosten

2 Tage vor Anreise 100 % der Kosten

 

Bei verspäteter Anreise oder bei vorgezogener Abreise, erfolgt keine Rückerstattung.  Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschliessen (z.B. Europäische- Reiseversicherung).


Anmeldung Yoga & Naturheilkunde Val Medel, 11. - 14. September 2025


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Yoga by Gisela

Lindenmattstrasse 9

5616 Meisterschwanden

 

Telefon 079 512 66 02

info@yogabygisela.ch

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