Hatha Yoga in Meisterschwanden
Möchtest du etwas Gutes tun, dann bist du genau richtig!
Ich biete Hatha- und Yin Yoga an. Meine Yogastunden sind abwechslungsreich, frisch, fröhlich, sanft und doch kräftigend. Ich lasse auch verschiedene Elemente einfliessen, wie z.B. Medical Yoga oder auch Qi Gong, Spiraldynamik und Faszienübungen. Atemübungen und Meditationen kommen auch nicht zu kurz. Auch die Klangschalen kommen immer wieder mal zum Einsatz.
Lass dich inspirieren von den Workshops und von neuen Retreat Angeboten in Davos und im Val Medel.
Viel Spass beim durchstöbern!
Namasté
Gisela
„Alles ist eins.“ Es gibt kein „Gut“ oder „Schlecht,“ „Richtig“ oder „Falsch.“ Alles ist gut – so, wie es ist.
Yoga hat unzählige Einflüsse auf unsere Gesundheit:
- Es stärkt das Herz, regt die Blutzirkulation an und erhöht unsere Konzentrationsfähigkeit
- Gibt mehr Energie und baut Stress ab
- Entspannt und entgiftet
- Stärkt die Muskulatur
- Dehnt Muskeln, mobilisiert die Wirbelsäule und kann so gegen Schmerzen helfen
